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月嫂月子餐1-12个月宝宝如何进行大动作训练?(下)

时间:2018-12-27 21:39来源:www.sdguntong.com 作者:月嫂培训学校 点击:

  上期我们分享过1-6个月宝宝的大动作训练的方法,这期我们将继续和福嫂分享7-12个月宝宝的大动作训练方法,快学起来哦。

  七个月的宝宝

  七个月的宝宝要开始练习爬行,让宝宝从匍行转到爬行,腹部逐渐离开床面,并用手臂转圈或后退。福嫂可将玩具或食物放在不同位置上,让宝宝爬着去够。此间,从头自由转动逐渐到头能保持平衡。我们用毛巾提起腹部,练习手膝的支撑力,为过渡到手足爬行作准备。

  此外我们也要锻炼宝宝连续翻滚的能力,从俯卧转到仰卧,再从仰卧转到俯卧,再从俯卧转到仰卧,常常为够取远处的玩具而继续翻滚,从大床的一头翻到另一头去取。这是宝宝7个月出现的特殊能力。

  八个月的宝宝

  八个月的宝宝要继续锻炼爬行能力,“爬行”是全方位的大脑感觉综合能力的训练,必须让宝宝充分爬行,否则,将会影响孩子一生。由手膝至手足爬行,让宝宝能腹部离床用手膝爬,也可让宝宝和其他同龄婴儿在铺有地毯或塑料地板的地上,互相追逐爬着玩,或推滚着小皮球玩。既开发了脑潜能,使左右脑协调发展,又开发了体力,还培养了宝宝的社交能力。

  除了爬行的训练,此时我们要开始锻炼宝宝站起的能力了,让宝宝练习自己从仰卧位拉着物体(如床栏杆等)站起来。可先扶着栏杆坐起,逐渐到扶栏站起,锻炼平衡自己身体的技巧。

  这里和大家分享一个小游戏:

  在毛毯上放上一只小玩偶,距离宝宝差一点就可以触碰到的位置,让宝宝注意到它。宝宝可能会观察一会,看着小猴子不会动也不会发出声音,就想伸手去拿,去玩,福嫂要注意宝宝的动作,并鼓励宝宝去抓猴子。在这个过程中,宝宝本能地移动自己的身体去探索,无论是匍匐前进,还是翻滚着去接近小猴子,福嫂们都要鼓励宝宝,给予自信心。

  这个游戏不仅会促进宝宝的翻身、爬行等大动作。还会提高宝宝的手眼协调能力,和手部抓握东西的精细动作能力。

  九个月的宝宝

  宝宝九个月的时候,我们已经对宝宝进行了一两个月的爬行训练,到这个月已经由原来手膝爬行过渡到熟练的手足爬行,由不熟练、不协调到熟练、协调,我们用他喜欢的玩具逗引他,他会像一名生龙活虎的运动员一样向前、向后、向左、向右,一会儿跃跃欲试一会儿又急转弯猛扑过来。

  此外,我们可以训练他们站立、坐下的能力,让宝宝从卧位拉着东西或牵一只手站起来,在站位时用玩具逗引他3-5分钟,扶住双手慢慢坐下,扶站比坐下容易,几分钟后,我们要帮助宝宝扶坐,以免宝宝感到疲劳。

  还要训练宝宝坐起和迈步的能力,让宝宝仰卧或俯卧,用语言、动作示意他坐起来,并扶宝宝双手鼓励迈步或用玩具、食品引逗他坐起来。此时要表扬他,让他高兴,使身体平衡和协调能力进一步发展。

  十个月的宝宝

  十个月的宝宝继续9个月训练内容,能灵活站着到灵活坐下,由坐着到俯卧后再拉物站起,并行走。鼓励宝宝自由活动,进行各种姿势多种体位的活动。

  这时候的宝宝基本是可以由我们扶着站立慢慢行走的,我们可以让宝宝扶物或扶手站立,并训练宝宝扶着椅子迈步,可将若干椅子或凳子相距1尺让宝宝学走,也可让宝宝在我们之间学走,距离渐渐加大。我们扶宝宝学走时,先用双手,然后单手领着走。以后可用小棍子各握一头,待宝宝走得较稳时,我们轻轻放手,宝宝以为有人领着棍子,可以放心地走,

  十一个月的宝宝

  十一个月的宝宝具有熟练的爬行技能和极强的攀高欲望,一刻不停地“攀上爬下”是这阶段宝宝的特点,这是宝宝自我探索、自寻其乐、增强才干的动力。应创造条件和宝宝开展爬“大山”“越障碍”的游戏。比如用一些软垫叠高,制成大山的形状,让宝宝体验这种翻越大山的感觉。

  而且这时候的宝宝已经能够扶着床栏、凳子、沙发等由蹲着到站稳,我们可在距宝宝的脚3-5厘米处放个球,让他踢,在踢来踢去的过程中,他十分开心,锻炼了大脑的平衡能力,促进了眼——足——脑的协调发展。

  十二个月的宝宝

  此时,我们要训练宝宝能够稳定地独自站立,之后再练习独自行走。开始可在我们大人之间学走,再到独自走几步,以后逐渐增加距离,拖拉玩具可以增加学走的兴趣。

  值得注意的是,在宝宝学走路时,为防止摔倒,应选择活动范围大,地面平,没有障碍物的地方学步。比如现在冬季,在室内学步,要特别注意避开煤炉、暖气片和室内锐利有棱角的东西,防止发生意外。同时要给宝宝穿合适的鞋和轻便的服装,以利活动行走。

  其次,在宝宝学步时,我们应注意不能急于求成,更不能因怕摔就不练习了。要根据宝宝的具体情况灵活施教。我们应每天安排时间陪着学步,并注意保护,这样有利于宝宝更快学会走路。

  在学习走路的基础上,我们可以锻炼宝宝蹦跳的能力,让宝宝双手扶床沿、沙发站稳,我们可以喊着口令做双脚轻轻跳的示范动作,宝宝借助双手的支撑力量,模仿着用两脚踮动,我们要鼓励并喊着口令。

  反复几次后,我们一喊口令,宝宝就会随声踮动双脚,这对控制身体的平衡能力,培养勇敢、坚强的品格很重要。

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