成都月嫂培训学校如何防止涨奶?

  成都月嫂培训学校涨奶最常见于产后头一周。当体内荷尔蒙水平发生变化,乳房开始分泌较多奶水时,妈妈的乳房可能就会膨胀并增大。

  我们可以通过以下的方式预防涨奶:

  产后立即开始频繁地喂奶。成都月嫂培训学校越早开始,越常哺乳的妈妈越少受涨奶的困扰。母婴同室有助于按照宝宝的需求每一、二小时喂奶一次。

  还要教宝宝如何正确含奶头,宝宝有效地吸吮也能有助于预防涨奶。

  如果宝宝吃过奶后,仍有残留乳汁,可以用吸奶器或请催乳师将乳汁排空。

  如果乳房饱涨,宝宝难以含住乳头,可以在喂奶前先挤出一些乳汁让乳房变软。

  喂奶前热敷乳房几分钟,成都月嫂培训学校有助于乳汁流动。妈妈用一块温湿毛巾盖住整个乳房,或使用莲蓬头温水淋浴,让温热的水从背后流过胸部。

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