产后解决好这几个问题,很快就能从大妈变身成

       月月正在熬夜刷手机的时候,朋友打来了电话。“喂,月月啊,之前的大学同学邀请我去参加同学聚会,我真的好烦啊”,月月听后一头雾水,“那不是挺好的嘛,可以见到许久不见的老同学,烦什么啊”,朋友在电话那头叹了口气,“说是这么说,可是你看看我现在的样子,从生完孩子后身材一直都没恢复,整个跟大妈一样,怎么好意思见以前的同学”。月月听后哭笑不得,“那你这次就先不去了,抓紧时间解决身材问题,以后再遇上这种事就不怕了”。很多宝妈产后都因为身材无法恢复而苦恼,其实只要解决了这4个问题,就都不是事。

产后解决好这几个问题,很快就能从大妈变身成少女

1、骨盆松弛

       宝妈在生完孩子后骨盆会产生一定的间隙,这点非常好理解,这也是为啥生完孩子的女性胯部会变大的原因。骨盆修复的难度无疑是巨大的,这就需要宝妈在产后要照顾好自己的身体,尽量减少骨盆受到的伤害。在月子期间,宝妈要避免久坐,以免骨盆受到过多压力,同时可以准备一条骨盆矫正带,帮助宝妈骨盆闭合,快速恢复身材。

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2、妊娠纹

       怀孕期间,宝妈体内的激素在一定程度上会给身体造成影响,而且在这个过程中,宝妈的腹部会慢慢膨胀,从而导致腹部的皮肤变得又薄又细,出现一些不规则的花纹。这些花纹在宝妈分娩之后,会逐渐变淡,但是却不会自行消失,也就是我们所说的“产后妊娠纹”。想消除产后妊娠纹也不难,只需要宝妈使用按摩油持之以恒的按摩腹部即可。

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3、胸部下垂

       乳房是体现女性魅力的重要部位,但大多数宝妈在生完孩子后都会面临乳房下垂的问题。这是因为从孕期开始,宝妈的乳房就在激素作用下不断变大,为哺乳宝宝做准备,这突如其来的“压力”会让宝妈胸部的韧带组织吃不消,所以在哺乳期结束后,不少宝妈都会乳房下垂,如果恢复不好,分分钟从少女变身成大妈。所以宝妈在哺乳期一定要坚持佩戴专业的哺乳文胸,减轻韧带压力,防止胸部下垂。

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4、妊娠斑

       脸是一个人的门面,但因为怀孕期间身体的激素变化,很多宝妈会长出妊娠斑,想重回年轻漂亮,产后就一定要好好护理,不然很可能早早迈入“黄脸婆”的行列。所以早晚洗脸护肤工作要做好,不能因为疲惫就草草敷衍了事,勤敷面膜勤补水,只有这样,才能让宝妈更显年轻活力。

       产后依然想保持年轻美丽,这4个问题宝妈就不能忽视,都得一一解决掉才行。微信扫描下方二维码,关注“广州母婴”微信公众号(ID:guangzhouyuebao),学习更多产后护理经验。

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