剖腹产的女性如何科学坐月子?

       如何科学坐月子?女性产后坐月子是为了恢复怀孕生子给身体带来的损伤,这关系到女性以后的身体健康情况,是非常重要的。而关于产后坐月子的注意事项,比如不能着凉之类的事情,大家也都是非常清楚的。在分娩的时候,很多孕妈因为各种原因而选择剖腹产,而关于剖腹产后应该如何坐月子的事情,却有很多产妇不是很清楚。剖腹产的女性如何坐月子?请产妇牢记这7点,身体会恢复得更好
剖腹产如何科学坐月子?
       1、注意伤口卫生,避免感染。剖腹产后坐月子,首先要注意的就是伤口的卫生。没事不要去碰触伤口,但是卫生不能马虎,如果伤口上有脏东西,是很容易感染的。
       2、行动坐卧避免牵扯、压迫到伤口。伤口除了要注意卫生,行动坐卧之间也要注意不能牵扯到伤口。剖腹产后不适合大幅度动作,产妇活动一定要轻,就连吃饭、发笑都要注意。而且,产妇要穿大一些的内裤,以免内裤会磨到伤口。
       3、饮食,多吃补血食物。因为剖腹产的产妇失去的血更多,所以产后更加需要补养气血,产后要多吃补血的食物。
       4、多喝水、喝粥,避免便秘。产后便秘是一件非常痛苦的事情,而剖腹产后便秘就更加煎熬了。不仅难受,还会影响伤口和子宫的恢复。所以产后要多喝水多喝粥,尽可能的避免便秘的发生。
       5、及时下地活动。顺产的产妇当天就能下地,而剖腹产虽然需要静养,但是也需要在24小时以后及时下地走动。总是躺着容易引起便秘不说,还不利于子宫里面的恶露排出,不利于子宫的恢复。只是在活动的时候要注意,动作要轻,时间也不能太久。
       6、坐月子时间更长。顺产虽然生孩子的时候疼,但是产后却比剖腹产恢复得快。选择剖腹产的女性心理要知道,自己坐月子的时间可能会更长,而且出完月子以后,身体的恢复也需要更长的时间。顺产的产妇产后一年可以再次怀孕,而剖腹产要等到两年以后。产妇半年甚至是一年以后才感觉到自己渐渐恢复到怀孕前的状态,这都是很正常的。
       7、不能逞强,避免劳累,出了月子也需要家人帮忙。如果选择剖腹产,那么产后产妇就更加需要别人照料了。希望各位产妇一定要注意多休息、避免劳累,剖腹产后休息不好,对于身体的伤害会更大。即使是出了月子了,也要好好调养自己的身体,该让人帮忙的时候就让人帮忙,别逞强,千万别把老公当摆设。
 
       如果你是剖腹产,产后坐月子做好这7件事,身体会恢复得更好。提醒各位女性,自己的身体,自己可要懂得珍惜哦!关注广州母婴微信公众号(ID:guangzhouyuebao)后,回复【科学坐月子】,可看到推荐的更多科学坐月子信息,还能了解更多母婴护理知识、月子餐、最新动态等更多信息。
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