广州月嫂公司分享:月子餐菠菜鸭血汤

      鸭血适合新妈妈产后调养食用。妈妈在产后气血两虚,食用鸭血可以及时补充蛋白质,铁质等矿物元素,有助于改善产后妈妈气色,促进子宫和身体复原。

 

 

      枸杞子中含有14种氨基酸,并含有甜菜碱、玉蜀黄素、酸浆果红素等特殊营养成分,是适合产后妈妈的好食材。用于失血血虚,产后虚弱者食用。

 

      同时哺乳期吃菠菜不仅能补充能量和丰富的维生素,还能有效预防哺乳期便秘和补血等作用。
 

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